健身可以改变一个人的容颜吗?回答是肯定的

2020年02月06日 来源:宅男吧 www.zhainanba.com 点击:

很多人都说,健身可以改变一个人的容颜。因为大部分人看到很多明星在没有健身前的样子,不仅胖而且还很丑,可是进入到健身房出来后,他们的身材不仅瘦下来了,就连脸都变样了。这到底是去健身还是去整容呢?不少人认为,健身可以改变一个人的容颜,你认为呢?

可是笔者认为,健身是不能够改变一个人的容颜的。

人的容颜从成年以后就注定了,都听说过女大十八变,但是,这个容颜的改变,也只是在于你18岁之前,成年后的你容颜就不会再有任何的改变了。如果你没有去整容的话,你的容颜会伴随着你到老。但是,健身可以提高个人的颜值分,这倒是真的。

我们可以从健身对个人的改变上来看,比如:身材上的改变,个人的能力,肌肉变化程度,个人的魅力,以及个人的精气神上的提高,个人的综合素质上来提高个人的颜值分。这些都是要得益于健身的好处,从而使得我们越发的年轻和有活力。

健身可以提高一个人的容颜吗?看完这些你就知道了!

第一个方面,健身可以让我们的身材变得更加符合现代人审美要求

健身可以改善我们原本的身材,无论是瘦子还是胖子都是可以变成肌肉男。坚持健身的人 ,能够告别肥胖跟纤弱,拥有迷人的马甲线,腹肌,或者是翘臀,以及S曲线身材,这样的身材才更能俘获社会上更多的认可。

第二个方面,健身让我们的肌肉变得更加强壮,力量更强大

拥有强壮的肌肉的人,自身的肌肉强壮,结实富有充盈感,给人一种安全感。不要认为增肌没有用,如果你能给女友安全感,你能一手把一个24寸的行李箱扛起来,身边的人会觉得你很有魅力的。

第三个方面,健身能够让你的生活更加的自律

坚持健身的人,为什么能够给人一种自律感?因为大部分人都是做不到自律的。能坚持健身的人,占比不到1%,你能够坚持健身并且练出一身肌肉身材,除了证明你足够的自律,还意味着你比别人更加优秀。你对于自我的要求也是非常高的,给人一种优秀的感觉。

第四个方面,健身能够让你自身更显得有魅力

健身训练过程中,对于自身肌肉的提升,以及我们自身激素的提升,会让你显得更加有魅力。坚持健身的人会释放内心压抑的情绪,人会变得更加的自信,自信的人变得更加吸引人,能够给自身提高颜值分。

第五个方面,坚持健身能够加强自身的耐性和耐力

坚持训练的过程中,可以帮你缓解焦虑,有效地提高我们的耐性和耐力。特别是力量训练的过程中枯燥无聊,但是一旦坚持下来,个人的身心健康会得到很大的提升。

我们可以看到,健身的人的综合素质会得到全面的提高,就算是原来自己的颜值不高,但是,健身后好看迷人的身材,以及自身的精气神饱满,个人的魅力,让人会觉得你看起来非常自信以及颜值高。


标签: 健身
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