男人如何补肾 洗澡时洗这里可以补肾洗男人金三角

2017年07月18日 来源:宅男吧 www.zhainanba.com 点击:

生活中男人补肾的方法有很多,比如饮食、按摩、运动、沐浴等,而清洗是每天都要做的事情,适当的清洗身体可以滋养护肤,那么当男人出现一些肾不好的表现时,应该怎么做呢?补肾的动作都有哪些呢?今天就为大家讲解相关的常识。

男人需警惕!洗澡时洗这处能补肾

  男人“金三角”在哪里

  我们这里提到的“金三角”不是地理位置,而是男人身体上的一处,通过刺激这里可以起到保健身体的作用。首先,金三角在是耻骨的上边缘和大腿根部(股腹沟)构成的一个倒三角。其次,男人小腹处的金山角可以看做是一个三角形,这位置面积不大,但却集中了人体的任脉、肾经、胃经、脾经和肝经等五大经脉,所以这个位置是男人保健和防病关键位置。

  洗金三角的好处

  首先,在这个三角形的底边中心是任脉上的曲骨穴,刺激这个穴位能够补肾、治疗小腹胀满、小便淋沥等问题。底边两个终点是脾经上的冲门穴,刺激这个穴位有补脾益气的作用。其次,这个倒三角的顶端是会阴穴,温水刺激这个穴位能够补肾,治疗遗尿和小便不利等等情况。所以,在洗澡时热水刺激这个部位,有利于保持经脉的畅通,起到补肾和治疗多种男性疾病的作用。

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  如何清洗

  之所以可以采取清洗的方法,一方面是利用水的温度,另一方面是利用热水的冲击力,来起到对补肾穴位的刺激性作用。首先,可以采用温水刺激并按摩的方法,洗澡时温水刺激,并利用手指从上向下按摩腹股沟。腹股沟是男人血液输送和神经传递的重要位置,保持这里通畅有利于补肾。其次,没有目的清洗,利用温水刺激,同样能够刺激导致金三角部位的关元穴、气海穴、曲骨穴和冲门穴等。同样起到补肾养生作用。另外,如果身体能够接受,还可以进行冷热水刺激,但是这种方法要量力而行。而男人想要效果好,那么采用热水也是很好的选择,可以边泡澡边按摩。

  吃这些也一样补肾

  一、这样搭配补肾给力

  材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

  用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

  男人软、不持久、肾虚可用此方法,使持久,获得充分满足感。

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  二、补肾食谱

  【炸土豆肉饼】

  材料:猪肉馅150克,土豆200克,芝麻仁50克,油1500克(约耗75克),酱油1大匙,精盐1/2小勺,花椒面、味精各1/4小勺,葱、姜末少许

  做法:将猪肉馅剁成细泥状;土豆洗净,煮熟,去皮,加入肉泥一齐捣成“土豆肉泥”,再加入精盐、酱油,花椒面、味精搅拌均匀。先将“土豆肉泥”挤成蛋黄大的丸子,然后压成约1厘米厚的圆饼,再两面沾匀芝麻仁备用。油锅上火烧至五成热时,将土豆肉饼下油炸透,呈金黄色时捞出装盘即可。

  【泰式排档炸鱼】

  材料:罗非鱼1条,盐适量,玫瑰露酒适量,鱼露2茶匙,蒜末1茶匙,香菜末1茶匙,辣椒末半茶匙,糖1茶匙,柠檬汁1茶匙。

  做法:罗非鱼洗净刮鳞后涂抹盐和玫瑰露酒各腌15分钟。在碗里调入鱼露、蒜末、香菜末、朝天辣椒末、糖和柠檬汁。把鱼下油锅炸熟后,蘸2吃即可。


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